好的生活習(xí)慣會(huì)讓人生活質(zhì)量大大提升，所以健康的生活習(xí)慣對(duì)于我們大家來說至關(guān)重要。尤其是植發(fā)術(shù)后的脫發(fā)患者，今天就來科普一下植發(fā)術(shù)后對(duì)于毛囊的養(yǎng)護(hù)注意事項(xiàng)，希望可以幫助大家平穩(wěn)度過植發(fā)后的重要階段，早日看到滿意的術(shù)后恢復(fù)效果。

一、關(guān)鍵期：術(shù)后1-7天

植發(fā)手術(shù)一般四天左右可以簡(jiǎn)單洗頭，注意要用溫水并選擇沒有刺激性的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，將少量的洗發(fā)劑倒在手掌中，輕輕揉搓移植處的頭發(fā)，然后用清水沖洗干凈。請(qǐng)不要將洗發(fā)劑直接倒在移植處，不要用毛巾用力擦頭皮，可用毛巾輕輕將水吸干或用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干。 ????另外這個(gè)時(shí)候應(yīng)避免用力揉搓植毛區(qū)，以免造成移植區(qū)毛發(fā)損壞，影響效果。

二、穩(wěn)定期：術(shù)后7天-一個(gè)月

術(shù)后7-14天，毛囊和大血管之間的新生血管會(huì)進(jìn)一步增多，同時(shí)，這也是植發(fā)手術(shù)術(shù)后的第二個(gè)吻合期，術(shù)后14-30天時(shí)，頭皮微創(chuàng)區(qū)域的生長(zhǎng)因子活性會(huì)陸續(xù)增強(qiáng)，加快微創(chuàng)的恢復(fù)，毛囊的健康狀態(tài)是否正常和這段時(shí)期的護(hù)理有很大關(guān)系。 植發(fā)后飲食方面要注意禁止飲用烈酒和酒精含量高的飲料，不要嘗試以前沒有吃過的食物，忌食海鮮及辛辣刺激的食物，以避免過敏反應(yīng)。最好吃一些能促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)的食物，如海帶、豆類食品以及新鮮的蔬菜水果。

三、脫落期：術(shù)后1-3個(gè)月左右

移植之后的毛囊有一部分會(huì)因此重新建立生長(zhǎng)周期，大約需要的時(shí)間就是4個(gè)月左右，也正是如此，一些移植區(qū)域的發(fā)茬會(huì)出現(xiàn)脫落的情況，植發(fā)手術(shù)后一般20天左右會(huì)進(jìn)入脫落期，狂脫期一般都是15~30天，一直將近3個(gè)月都是處于脫落的狀態(tài)，這是正常的現(xiàn)象，說明毛囊在慢慢復(fù)蘇，不用過于擔(dān)心。另外脫落期并非真的大面積或者大量的掉落，只是會(huì)比平時(shí)多一些。如果脫落情況嚴(yán)重要記得及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

四、生長(zhǎng)期：3個(gè)月-1年

植發(fā)后3-6個(gè)月是頭發(fā)的生長(zhǎng)階段，這個(gè)時(shí)期頭發(fā)處于快速生長(zhǎng)階段，所以6個(gè)月后可以初見頭發(fā)種植的效果，和植發(fā)前對(duì)比視覺上可以看到明顯變化。植發(fā)半年后就進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定生長(zhǎng)期，這個(gè)時(shí)期頭發(fā)大多處于頭發(fā)生長(zhǎng)周期中的生長(zhǎng)期，所以會(huì)持續(xù)的生長(zhǎng)，在植發(fā)后的9個(gè)月我們大概就可以看到植發(fā)后的整體的效果，一年左右就可以看到植發(fā)后的最終效果。