精血虧損型脫發(fā)應(yīng)該采用何種治療方法呢？精血虧損脫發(fā)就是中醫(yī)常說的腎虛脫發(fā)，出現(xiàn)這類的脫發(fā)可以吃補腎的偏方進行治療。下面和發(fā)友分享一些最常見的補腎偏方。

　　補腎偏方一：選羊脛骨2根，紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，先將羊脛骨搗碎，在將紅棗、桂圓和糯米一起放入鍋中加水燒煮，等粥煮熟時即可食用。次偏方是補腎補血偏方，多月腎虛脫發(fā)有不錯的效果。




　　補腎偏方二：選紅棗10枚，花生米100克，紅糖適量。先將花生米溫水侵泡半個小時左右，然后取出花生米和紅棗一起放入鍋內(nèi)，兌入侵泡過花生米的水燒煮，水開后小火煮半小時，然后放入紅糖即可，使用方法，每日飲三次，飲湯吃花生米和棗。此良方是養(yǎng)血補腎效果，適用于腎虛脫發(fā)、身體虛弱的發(fā)友。

　　補腎偏方三：選適量的茯苓、菟絲子、黑芝麻、石蓮肉、紫珠米，將食材放入鍋中，加入食療的水燒煮，水開文火煮成粥，加食療的調(diào)味品即可食用，次方有補腎陰健脾功效，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)的發(fā)友。

　　補腎偏方四：選粳米100克，槐花50克，冰糖30克，側(cè)柏葉15克，丹皮10克。先將槐花、丹皮、側(cè)柏葉淘洗干凈后加水燒煮，待水開后小火煮30分鐘，在放入粳米，待米半熟時在加入冰糖，至粥煮熟時既可以食用。每日食用一次即可，連續(xù)服用10天左右就會不錯的效果。
　　
　　以上是一些最常見針對腎虛脫發(fā)的偏方，發(fā)友可以選擇一種來食用。發(fā)友們除這些食療外，較好在用一些外用偏方搭配食療一起使用，這樣效果較好。目前外用偏方最常見的就是生姜、側(cè)柏葉、桑葉等，發(fā)友們可以了解一下。

　　精血虧損型脫發(fā)應(yīng)該采用何種治療方法？腎虛脫發(fā)還是比較好治療的，一般食療調(diào)理一段時間就會慢慢恢復(fù)。如果說自身腎虛比較嚴重，那么單靠食療治療有肯能會比較慢，這個時候發(fā)友可以購買一些補腎的藥物，一起治療。